Трябва ли да имам опит с гмуркането?

Не, курсът е подходящ за начинаещи, но е важно да умееш да плуваш.

Какво се случва, ако не мога да задържам дъха си дълго?

Ще научиш по време на курса – именно това е целта му!

Какво включва екипировката?

Получаваш всичко необходимо: неопрен, маска, шнорхел, дълги плавници и баластен колан.

Колко време продължава курсът?

2 дни: 6 часа теория и 5 часа практика с инструктор.

Двудневен курс по свободно гмуркане

Курс по Freediving

Овладей дъха си

Гмурни се в дълбокото

Опитай нещо ново

Предизвикай себе си

Теория и практика

С опитен инструктор

Подари си нови умения

Подари преживяване

Курс по свободно гмуркане

Двудневен курс по свободно гмуркане 420лв.

избери опаковка, пожелание и доставка

направи бърза поръчка със заявка за резервация

Имаш ваучер за ТОВА преживяване?

Заяви резервация

Имаш ваучер за ДРУГО преживяване?

Ако имаш ваучер за ТОВА преживяване можеш да заявиш своята резервация. Ако имаш ваучер за ДРУГО преживяване, можеш да го смениш за това преживяване. След заявката ще получиш данните за връзка с изпълнителя.

Купи с

на 12 вноски по 41.34лв.

Предизвикай границите си с Freediving курс

Научи се да достигаш 15-20 метра дълбочина без кислородна бутилка!

Овладей техниките на Freediving за 2 дни с опитен инструктор!

Уникален подарък за хора, влюбени в морето и предизвикателствата!

Искаш ли да изпиташ абсолютна свобода? Тогава Freediving е точно за теб. Това не е просто спорт – това е начин да се гмурнеш навътре в себе си, да се научиш да контролираш дъха, ума и тялото си и да откриеш тишината на дълбокото. Двудневният курс по свободно гмуркане в София е невероятен подарък за всеки, който обича морето, обожава предизвикателствата и търси ново, вдъхновяващо преживяване. Идеален избор за рожден ден, специален повод или просто „защото можеш“.

Курсът по Freediving е разделен на две части – теория и практика. Теоретичната част (общо 6 часа) ще те запознае с основите на дишането, физиологията на гмуркането, методи за изравняване на налягането и всички важни правила за безопасност. Ще научиш как тялото ти реагира под вода и как можеш да останеш по-дълго под нея, без да се напрягаш. Обучението се води от сертифициран инструктор с опит и страст към гмуркането.

Практическите занятия (общо 5 часа) включват упражнения за дишане и релаксация, статична и динамична апнея, както и хоризонтално подводно плуване с плавници. Ще усетиш как всеки следващ опит те приближава до нови граници – и физически, и ментални. Всичко необходимо за курса – от неопренов костюм до баластен колан – ти е осигурено. Единственото, което се иска от теб, е желание да се потопиш.

Гмуркането със задържане на дъха не е само техника – то е приключение. Подари си го. Или го подари на някого, който обожава морето, иска да преодолее страха си или просто търси нещо ново и запомнящо се.

Изживей магията на дълбокото със силата на собствения си дъх – резервирай сега!

Условия

Къде
- гр. София, до Южен парк.
Кога
- От 01.10 до 15.06 (събота и неделя), от 09:30 до 10:30 часа, с предварителна резервация.
Включва
- Екипировка - неопренов костюм, маска, шнорхел, дълги плавници и баластен колан
- Квалифициран инструктор
- 2 теоретични занятия - общо 6 часа
- Практическа част - общо 5 часа - включва 1 занимание за техники за дишане, 1 занимание за техники за изравняване, 1 занимание за статична апнея, 1 занимание за динамична апнея
Ограничения
- Изискват се плувни умения.
- Минимална възраст - 16 години.
- За лица под 18 г се изисква и съгласие от родител/настойник.
Времетраене
- Два дни - включва общо 6 часа теория и 5 часа практика.
Екипировка
- Носи си облекло за басейн - бански, джапанки, кърпа, плувна шапка. На място ще ти бъде предоставено необходимото оборудване.

гр. София - до Южен парк

Важно!

Минимална възраст - 16 години. За лица под 18 г се изисква и съгласие от родител/настойник.

Изискват се плувни умения.

Провежда се в група при минимум 6-ма записани участници.

София

ID 103701